Sõna cvičení tõlge tsehhi-portugali

exercícioA Europa é um exercício de responsabilidade. Evropa je cvičením odpovědnosti. Vejo exercício físico de um lado ao outro do hemiciclo! Zdá se, že je to cvičení z jedné strany sálu na druhou! O exercício regular não significa que tenhamos de fazer exercício em cada minuto livre. Pravidelné cvičení neznamená, že musíme cvičit každou volnou minutu.
práticaO exercício físico resultante da prática desportiva tem um efeito benéfico na saúde física dos jovens. Fyzické cvičení vykonávané při sportu má prospěšný efekt na tělesné zdraví mladých lidí. Os benefícios da prática regular de exercício podem ser agrupados em quatro categorias: benefícios para a saúde, benefícios sociais, benefícios económicos e benefícios políticos. Výhody pravidelného cvičení lze rozdělit do čtyř skupin: zdravotní výhody, sociální výhody, hospodářské výhody a politické výhody. O desenvolvimento de hábitos de vida saudáveis, como a prática de uma boa alimentação e de exercício regular, é um factor determinante para a saúde física e mental ao longo da vida. Zejména rozvoj návyků souvisejících se zdravým životním stylem v tomto věku, jako jsou dobré stravovací návyky a pravidelné cvičení, jsou klíčovými určujícími faktory tělesného a duševního zdraví.

Sõnaraamat